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SUMMARY:Start Ausbildung 2026 im Schwimmbad
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SUMMARY:Weihnachtsfeier
DESCRIPTION:Save the Date! \nAlle wichtigen Infos folgen in Kürze hier. Vielleicht erwartet euch in diesem Jahr die eine oder andere Überraschung – seid gespannt! 😊
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SUMMARY:Rescue Kurs 2026: Vorbesprechung
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SUMMARY:Grünkohlessen inkl. Grünkohlwanderung
DESCRIPTION:Was:\nDer Vorstand lädt euch und eure Lieben zum Jahresrückblick und zur Informationsveranstaltung ein. Im Anschluss findet das beliebte Grünkohlessen statt.\n(Alternativ hat der Koch die Kapazität für sechs Roastbeef. Als vegetarische Alternative gibt es Bauernfrühstück ohne Fleisch)\nWie die Jahre zuvor machen wir vorher eine ca. einstündige Fackelwanderung inkl. 20 Minuten Glühweinpause. Start und Ende sind an der Gaststätte. Bringt auch Taschenlampen mit.\n\nWo:\nGaststätte Schützenhof in Borstel-Hohenraden\, Quickborner Straße 122\n\nWann:   \nAm Samstag\, den 22. November 2025\n17:00 h treffen zur Fackelwanderung und Glühweintrinken 17:30 h Abmarsch\n19:00 h Start Infoveranstallung\n19:30  h Essen\n\nKosten:\nFür Mitglieder ist das Essen\, wie immer\, kostenfrei!! Getränke rechnet jeder selbst ab.\n\nWas noch:\nNichtmitglieder zahlen einen Kostenbeitrag von 26\,00 €. Der Betrag wird vom Konto des jeweiligen Mitgliedes abgebucht. Mit der Anmeldung wird der Abbuchung zugestimmt.\n\nAnmeldung:\nVerbindliche Anmeldung bis zum 10. November 2025 per E-Mail an Helge Früchtenicht
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SUMMARY:Tauchcontainer auf dem Stadtfest 150 Jahre Pinneberg
DESCRIPTION:Tauchen\, ohne ans Meer zu fahren? Kein Problem!\nZum 150-jährigen Jubiläum der Stadt Pinneberg lädt der TSC Tümmler Pinneberg e.V. alle Interessierten herzlich zu einem ganz besonderen Erlebnis ein: Schnuppertauchen im mobilen Tauchcontainer – kostenlos und mit kompletter Ausrüstung! \nWas euch erwartet: \n🌊 Schnuppertauchen im ContainerErlebe hautnah\, wie es sich anfühlt\, unter Wasser zu atmen – ideal für Kinder\, Jugendliche und Erwachsene! Unsere erfahrenen Tauchlehrer begleiten dich sicher durch dein erstes Tauchabenteuer. \n🤿 Alles rund ums TauchenErfahre mehr über den Tauchsport\, Ausbildungsmöglichkeiten\, Ausrüstung\, Tauchreisen und das Vereinsleben beim TSC Tümmler. \n👨‍🏫 Erfahrene Taucher & Tauchlehrer vor OrtOb du einfach neugierig bist oder bereits Tauchschein-Pläne hast – wir beantworten alle Fragen und beraten dich gern. \n🎁 Tolles GewinnspielMach mit bei unserem Gewinnspiel direkt am Stand – es warten spannende Preise rund ums Tauchen auf dich! \nKommt vorbei\, schaut rein und taucht mit uns ab – beim großen Stadtfest auf dem Lindenplatz Pinneberg!Wir freuen uns auf euch! \n 
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SUMMARY:Sommerfest 2025
DESCRIPTION:Einladung zum Sommerfest! 🌞🎉 \nWie jedes Jahr laden wir euch herzlich zu unserem traditionellen Sommerfest am DLRG-Heim in Pinneberg ein! Freut euch auf einen geselligen Tag mit guter Stimmung\, netten Gesprächen und natürlich bestem Wetter.\nFür das leibliche Wohl ist wie immer gesorgt – es wird leckere Speisen und erfrischende Getränke geben. Bringt eure Familie\, Freunde und gute Laune mit! \nWir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen und auf ein tolles Fest mit euch. Seid dabei! \n📍 Ort: DLRG-Heim\, Pinneberg📅 Datum: 12.07.2025⏰ Uhrzeit: Folgt! \nBis bald! 🚤☀️\nEuer Vorstand
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SUMMARY:Tauchausfahrt Surendorf
DESCRIPTION:Liebe Vereinsmitglieder\, \nwir laden euch herzlich zu unserer 1. Tauchausfahrt ein! Dieses Mal geht es an die Ostsee nach Surendorf. \n📅 Datum: Samstag\, 24.05.2025\n📍 Treffpunkt: 09:00 – 09:15 Uhr vor Ort (Parkplatz Surendorf Strand)\n⌛ Ende: Open End (abends gemütlicher Ausklang) \n🌊 Tauchgänge & Ablauf\nWir planen 2 bis max. 3 Tauchgänge über den Tag verteilt. Zwischen den Tauchgängen und am Abend wird gegrillt.\nBitte bringt euer Grillgut selbst mit! \n🥤 Getränke (Bier\, Wasser und Softdrinks) werden von den Organisatoren für einen kleinen Betrag bereitgestellt. Alle Einnahmen fließen zurück in den Verein. \n🏕 Optionale Übernachtung\nWer bereits Freitag anreisen oder erst Sonntag abreisen möchte\, kann dies in Eigenregie organisieren. (Camping- und Ferienpark Surendorf: Camping- und Ferienpark Surendorf – Schwedeneck Touristik) \n💨Luft\nBitte füllt Eure Flaschen und bringt diese mit. Vor Ort planen wir nicht zu füllen. Wer noch eine Flasche braucht\, kann sich hier bitte direkt an unsere Gerätewarte wenden. \n💬 Anmeldung & Fragen\nBitte meldet euch bis spätestens 11.05.2025 via E-Mail unter Veranstaltung@tsc-tuemmler.de an\, damit wir besser planen können. \nWir freuen uns auf einen großartigen Tauchtag mit euch! \nEuer Orga-Team 🤿🌊\nOliver & Felix \nPS: Einen kleinen Eindruck vom Tauchen in Surendorf könnt Ihr hier entnehmen\, viel Spaß. \nTauchen in Surendorf 2024 – YouTube
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SUMMARY:Kompressorraum wieder verfügbar
DESCRIPTION:Wie schon in den News angekündigt steht ab dem 01. April 2025 der Kompressorraum wieder zum Füllen bereit.
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LOCATION:Kompressorraum Tümmler\, Rellinger Straße 3\, Pinneberg\, Schleswig-Holstein\, 25421\, Germany
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SUMMARY:Atem- und Entspannungsseminar
DESCRIPTION:Vorbeugung gegen Stress\, Burnout\, chronische Erkrankungen und Training für das Geräte- und Freitauchen (Apnoe) \nNur im Schlaf und in der Entspannung ist der Körper in der Lage\, durch innere oder äußere\nEinflüsse entstandene Schäden an den Körperzellen (Gewebe\, Organe usw.) zu reparieren.\nIst die Stressbelastung dauerhaft hoch und fehlen die notwendigen Zeiten für Schlaf und\nEntspannung (Reparatur und Regeneration)\, kann sich das langfristig negativ auf den\nGesundheitszustand auswirken.\nDer schnellste und einfachste Weg zur Entspannung führt über die Atmung. Bestimmte\nAtemrhythmen (funktionelle Entspannungsatmung) verbessern die Sauerstoffversorgung und\nbeeinflussen positiv und innerhalb weniger Sekunden das vegetative Nervensystem\, von dem\nalle wichtigen Körperfunktionen (Herz\, Blutdruck\, Hormonsystem\, Muskelspannung\,\nVerdauung usw.) reguliert werden.\nEine funktionelle Entspannungsatmung kann nahezu überall und dabei höchst wirksam\ndurchgeführt werden und bei Schlafmangel die fehlende Entspannung wirksam ergänzen.\nDer Körper kann bei der gesunderhaltenden Regeneration unterstützt werden\, bestehende\nBelastungen können verringert und der Entstehung neuer Störungen kann vorgebeugt\nwerden. Dabei genügen schon wenige Minuten\, um eine fühl- und messbare Wirkung zu\nerreichen.\nFunktionelle Entspannungsatmung mit optimaler Sauerstoffversorgung hat positive\, ganzheitliche Auswirkungen auf Körper und Geist: \n\nSofortige Beruhigung und tiefe Entspannung\nSteigerung von Konzentration und Leistungsfähigkeit\nVerringerung von freien Sauerstoffradikalen und oxydativem Stress\nUnterstützung der Durchblutung bis in die feinsten Kapillaren\nwirksames Training für Herz-\, Kreislauf und Lunge (besonders wichtig für in der Bewegung eingeschränkte Menschen)\nVorbeugung gegen Stress\, Burnout und chronische Erkrankungen\n\nDer Seminarleiter Thomas Kromp ist staatlich anerkannter Tauchlehrer und Ausbilder von über 2.600 Tauchlehrern. Seit 1979\, befasst er sich intensiv mit mentalem Training\, Entspannungstechniken und den verschiedensten Techniken der Atmung. Gerade am Beispiel Tauchen spielt die Atmung eine wichtige Rolle\, da sie unter Wasser noch intensiver erlebt wird als wir es über Wasser wahrnehmen. \nLanganhaltende Konzentration\, eine gute Selbstkontrolle\, eine verbesserte Aufnahmefähigkeit\, profunde Ausgeglichenheit und sichere und angemessene Entscheidungen sind in diesem Partnersport herausragende Eigenschaften\, die vor allem von einem Tauchlehrer erwartet werden. Diese positiven Eindrücke können Sie auch sehr praxisnah im alltäglichen Leben nutzen.\nAuch Flugpersonal wird mit diesen Methoden trainiert und nutzt die positiven Effekte unter\nden verschiedenen belasteten Situationen. \nThomas Kromp vermittele Ihnen in diesem „Atem- und Entspannungsseminar“ eine neue\nLebenserfahrung\, die durch seine langjährige – auch ganz private – Erfahrung und durch medizinische und biomechanische Erkenntnisse gestützt ist. Sein Anliegen ist es\, Ihr Leben positiv zu beeinflussen und Ihre Leistungsfähigkeit entscheidend zu erhöhen! \n…und das können Sie von diesem Seminar erwarten… \n\nSchnelles Erlernen völlig neuer Atemtechniken für tiefe Entspannung\nWeniger Luftverbrauch beim Tauchen und mehr Leistung beim Apnoetauchen\nSteigerung der Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit\nProgressive Muskelentspannung\nAutogenes Training\nVisualisierung\nSelbsthypnose und Meditation\nIn Stresssituationen in Millisekunden den Puls runterfahren\nDehnübungen für zu Hause\nDie Lebensqualität wird im Allgemeinen erhöht\nGesunde Ernährung für ein langes Leben\n\nNehmen Sie an seinem Seminar teil und erfüllen Sie sich ein Stück bleibende Wellness! \nKurspreis: € 30 incl. Lehrmaterial\, Mittagssuppe\, Mineralwasser\nVom Teilnehmer mitzubringen: Hallenschuhe\, Isomatte\, legere Kleidung\, anderweitige Getränke und Essen\nAufgrund des Platzbedarfes: Max. Teilnehmerzahl ca. 40 Personen\nAnmeldeschluss wäre der 15.01.2025 \nSeminarpreis inclusive Lehrmaterial: Angelegenheit des Vereins
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